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Trouvez un cours de yoga près de chez vous !

YOGA ATTITUDE – Bruxelles

posture de yoga
Forte de ses 30 ans de pratique, Caroline Petiaux vous propose des ateliers et cours de yoga à Bruxelles (Boitsfort et Woluwe-Saint-Pierre).

Elle organise à la fois des séances collectives, individuelles à domicile ou en entreprise.

Formée à la pleine conscience et membre de l’Association belge des enseignants et pratiquants de yoga, cette professeure vous apprendra les différentes postures dans le respect de votre corps.

Tél : 0495 / 23 61 89
Plus d'infos sur leur site

LE SADDHAKA – Evere

tapis de yoga
Ce centre vous permet de découvrir de nombreuses facettes du yoga à travers l’apprentissage des postures, du pranayama ou encore de la méditation. Des cours collectifs et pour enfants sont organisés.
Cliquez ici pour en savoir plus

ASHTANGA YOGA INSTITUTE - Uccle

ASHTANGA YOGA INSTITUTE - Uccle
Dans ce centre, des professeurs passionnés vous transmettent leur savoir et leur expérience à travers une offre variée de cours ouverts à tous les niveaux et tous les âges.
Découvrez-en plus !

YOGA BKS IYENGAR – Ixelles

exercice de yoga
Ce centre met à votre disposition des professeurs chevronnés ainsi que du matériel adapté pour que vous puissiez profiter pleinement de votre séance de yoga et sortir de votre cours complètement relaxé.
Découvrez-le ici

Cours de yoga à Bruxelles

Cours de yoga à Bruxelles
Sarah Derasse dispense des cours de yoga à Bruxelles.
Egalement cours aux entreprises (teambuilding ou une fois par semaine).

Tel : 0498 / 29 23 33
Informez-vous sur le site !

CREYDA YOGA - Ixelles

Ce centre propose des cours de hatha yoga traditionnel, associés à la pratique de la méditation et du pranayama, ainsi que des séances de relaxation en petits groupes. N'hésitez pas à vous inscrire également à l'un de ses stages ou à une conférence.
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DAVID LLOYD CLUB - Uccle

Vous aimeriez pratiquer une activité physique qui allie souplesse, renforcement musculaire et précision ? Le centre David Lloyd vous propose plusieurs disciplines dérivées du yoga et dispensées par des professeurs expérimentés. Des séances pour les débutants et les confirmés sont organisées chaque semaine.
Voir les cours

Vous donnez un cours de yoga à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Quels cours de yoga choisir ?

Tout le monde autour de vous ne cesse de vanter les bienfaits du yoga et vous pousse à vous inscrire à un cours. Et puis vous vous retrouvez devant la grille de cours et toutes ces sortes de yoga finissent par vous perdre, que choisir ? Zoom sur quelques pratiques !

Le hatha yoga : ce yoga est le plus connu et le plus pratiqué par chez nous. Il consiste en un enchaînement de postures pendant plusieurs minutes, tout en travaillant la concentration ainsi que la respiration. C’est une version douce et très accessible, surtout pour les plus débutants.

L’ashtanga yoga : plus dynamique, ce yoga demande une grande endurance puisque cette méthode travaille surtout la synchronisation entre la respiration et une série de postures. Cette pratique renforce et allonge tous les muscles du corps tout en développant la concentration.

Le hot yoga : ce yoga a la particularité d’être pratiqué dans une salle chauffée à environ 40°. Si vous avez envie de bouger, de vous assouplir et de transpirer, ce cours est fait pour vous.

Le yoga nidra : basé sur des exercices de respiration et de visualisation, ce yoga amène un lâcher prise profond et apporte un sommeil réparateur, amélioré et de qualité.

Plus d'informations

Déroulement de ces cours de yoga

Les centres répertoriés sur cette page vous proposent des séances de yoga collectives. Vous pourrez donc choisir le type de pratique qui vous convient le mieux (hatha yoga, hot yoga, ashtanga...), en fonction de vos objectifs et de vos affinités personnelles. Débutant ou confirmé, vous apprendrez à réaliser les différentes postures ("asanas") avec un bon alignement, ainsi qu'à contrôler votre respiration ("pranayama").

Autres bonnes adresses

Vous habitez dans une autre région que la capitale ? Découvrez également notre sélection de centres afin de suivre des cours de yoga à Liège.

Séjour Yoga à la Côte d'Azur

Que vous soyez déjà un adepte confirmé du Yoga ou que vous soyez encore débutant, rien de tel que de profiter du temps disponible pendant vos vacances pour approfondir votre niveau.

Fondé par une équipe de Bruxellois, le Centre des Thérapies Naturelles d'Antibes vous propose de nombreuses activités pour un séjour de détente et bien-être sous le soleil de la Côte d'Azur!