Offrez-vous un sauna en plein centre de Bruxelles !
ASPRIA AVENUE LOUISE : bien-être et prestige en plein cœur de Bruxelles
Découvrez leurs infrastructures dédiées à la relaxation du corps et à la paix de l'esprit :
- hammam, jacuzzi, sauna
- nombreux massages proposés
- thérapeutes spa à votre disposition
- piscine intérieure
ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : une parenthèse relaxation à Woluwe
Il est également possible de bénéficier d'un soin privé dans l'une des salles dédiées de l'établissement : massage, soins visage et corps...
Relaxez vos muscles nouez, recentrez-vous le temps d'une journée dans le centre Aspria et ressortez-en ressourcé.
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
- sauna, hammam
- piscine, jacuzzi
- massages, soins de beauté
- espace de relaxation
Que vous soyez membre ou visiteur d'un jour, offrez-vous une cure d'énergie et de purification du corps et de l'esprit dans ce club d'exception situé en plein quartier européen.
Calm Spa - Jette

Bénéficiez également de leurs nombreux massages : sportif, suédois, aux pierres chaudes, spécial jambes lourdes, remodelage corps, etc.
L'institut Calm Spa vous offre des soins complets, du visage, du corps, des mains, des pieds... Faites-leur confiance pour prendre soin de vous !
Tel : 0487 / 588 527
Vous gérez un espace sauna à Bruxelles ?
Qu’est-ce que le sauna infrarouge ?
Vous aimeriez passer un moment privilégié à vous détendre et prendre soin de vous dans un centre de bien-être ? Vous connaissez déjà le sauna traditionnel et souhaiteriez tester d'autres structures ? Sachez qu'il en existe effectivement plusieurs types. Par exemple, pourquoi ne pas essayer le sauna à infrarouges ? Découvrez ci-dessous plus d'informations sur cette installation.
Cette méthode alternative utilise le même principe que le modèle classique, basé sur la chaleur. Cependant, avec la méthode infrarouge, la température ne monte qu'à 40 ou 60° C. Celle-ci est d'ailleurs directement envoyée sur votre peau, et non dans l'air.
Vous évitez ainsi le choc thermique qui peut être désagréable. Dans le même temps, vous bénéficiez toujours des mêmes vertus : renforcement du système immunitaire et cardiovasculaire, diminution des tensions, nettoyage de la peau... et vous en ressortez revigoré et apaisé. En outre, il a été prouvé que l'infrarouge permet d'avoir une transpiration plus chargée en toxines qu'un sauna traditionnel, ce qui vous permet d'évacuer plus rapidement ces substances.
Cependant, cette plus faible température ne doit pas vous conduire à abuser du temps passé en cabine. On recommande de ne pas dépasser une quinzaine de minutes d'exposition, que ce soit dans un sauna infrarouge ou traditionnel.
Notez toutefois, qu’il est primordial de se renseignez en amont auprès d’un professionnel avant une séance de sauna. En effet, certaines personnes présentes des contre-indications de santé les empêcher de pratiquer ce type de détente. Si vous souffrez d’une quelconque pathologie, pensez donc à contacter votre médecin au préalable afin de vérifier que celle-ci n’est pas à risque.
Information publiée le 11 octobre 2022 sur la page Bruxelles bien-être / Sauna & Hammam.