Piscines et jacuzzis à Bruxelles

ASPRIA AVENUE LOUISE : piscine luxueuse au cœur de Bruxelles

En plein cœur du quartier Louise à Bruxelles, ce club réservé exclusivement aux adultes vous accueille dans un somptueux bâtiment du XIXe siècle et vous propose :

- une piscine luxueuse 
- des cours collectifs, dont l'aquagym.

Vous pouvez également vous détendre dans un spa luxueux où toutes les infrastructures nécessaires pour votre bien-être sont disponibles : jacuzzi, hammam, sauna, zone de relaxation... de quoi satisfaire les plus exigeants.

ASPRIA ARTS-LOI : piscine et jacuzzi dans le quartier européen

Au cœur du quartier européen, une piscine de 21 mètres, un spa avec hammam, jacuzzi et sauna ainsi que des installations fitness dernier cri accueillent eurocrates, cadres et hommes d'affaires souhaitent s'offrir une parenthèse de détente.

Venez plonger dans la piscine, participez à l'un des 140 cours collectifs proposés dont l'aquagym et détendez-vous dans ses nombreux espaces de relaxation. 

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : piscines et jacuzzi dans un cadre de verdure

Le club prestigieux Aspria Royal La Rasante à Woluwe-Saint-Lambert vous accueille dans ses 2 piscines et son jacuzzi. 

Un spa, sauna, hammam, sont également à votre disposition.

Cours de natation pour petits et grands et aquagym mais aussi 7 courts de tennis, une crèche pour les petits et de nombreuses activités pour les enfants font partie des nombreux atours d'Aspria Royal La Rasante.

VIPISCINE - Laeken

piscine

Besoin d’un moment détente à Bruxelles ? Rendez-vous à Vipiscine et relaxez-vous grâce aux différentes installations :

- Hammam
- Jacuzzi chauffé à 36 degrés
- Piscine chauffée à 29 degrés

À découvrir en couple, en famille ou entre amis.

Tel : 0484 / 82 89 68

Vous possédez un espace de piscines et jacuzzi à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Apprenez à gérer votre stress au quotidien

Le stress est mauvais pour la santé. Sur le long terme, cela peut avoir des conséquences désastreuses sur votre bien-être psychologique, mais aussi physique. Il est donc nécessaire d'apprendre à le gérer. Voici quelques stratégies que vous pouvez intégrer dans votre quotidien. 

  • Travaillez sur votre respiration : celle-ci doit être profonde et complète pour être efficace. Elle est à la base de la sophrologie, une méthode de relaxation qui s’inspire de l’hypnose. 
  • Pensez au yoga : certaines postures sont particulièrement anti-stress. Par exemple, le Bhujangâsana consiste à se mettre à plat ventre et à soulever lentement son buste en regardant vers le haut. Tenez ensuite la position en respirant profondément. De cette façon, vous assouplissez votre colonne vertébrale, ce qui contribue à vous procurez une sensation de relâchement. 
  • Offrez-vous une pause bien-être : des instituts ont fait de la relaxation leur spécialité. Ils vous proposent des massages réalisés par des professionnels. Vous avez aussi accès à des saunas et des hammams. Ceux-ci contribuent à éliminer les toxines présentes dans l’organisme et à évacuer les tensions de votre corps et votre esprit. 

Information publiée le 18 janvier 2024 sur la page d'accueil de Bruxelles bien-être.

Renseignements complémentaires

jacuzzi intérieur

Jacuzzi : l'arme ultime contre le stress

Vous souhaitez vous détendre totalement ? Faites un tour du côté des piscines privées et des spas installés à Bruxelles. Toutes les communes de Bruxelles, d'Anderlecht en passant par Woluwe, Etterbeek, Uccle, Saint-Gilles.... Comptent des structures pouvant vous accueillir pour votre parenthèse bien-être, seul, en couple ou entre amis.

Bien plus qu’un accessoire de luxe, le jacuzzi peut avoir un impact positif sur votre santé physique et sur votre bien-être. Le fait d'être plongé dans un liquide chaud induit un sentiment de relaxation profonde, dont les premiers effets bénéfiques se ressentent sur la qualité de votre sommeil et sur votre stress.

De plus, l'hydromassage donné par les jets d’eau et les bulles d’air a tendance à diminuer vos tensions musculaires voire à soulager vos articulations si vous souffrez d'arthrite. Il stimule également votre circulation sanguine, ce qui provoque l'élimination de toxines. Ainsi, il est de plus en plus souvent utilisé par les sportifs après un entraînement, car il aide à récupérer plus rapidement et plus efficacement.

L'hydromassage lutte également contre la cellulite : la pression de l'eau raffermit l'épiderme.

En résumé, une séance dans un jacuzzi comporte de nombreux bienfaits

  • réduction des courbatures et douleurs musculaires et articulaires
  • brûler des calories et élimination des toxines
  • amélioration de la circulation sanguine
  • diminue les migraines et la tension artérielle
  • rafermissement de la peau
  • détente et diminution du stress

Quelques précautions indispensables

Quelques précautions doivent être respectées pour votre sécurité. Ainsi, il n’est pas recommandé de prolonger la séance au-delà de trente minutes. De plus, la température ne doit jamais dépasser les 40°C, sans quoi vous encourez un risque de brûlure. Ensuite, évitez les jets d’une violence trop forte. Quant aux personnes présentant des troubles cardiaques, elles doivent éviter tout changement brusque de température (passer d’un jacuzzi à une douche froide, par exemple).

De plus, si vous êtes enceinte, renseignez-vous auprès de votre médecin pour savoir si vous pouvez vous rendre dans un jacuzzi. En général, on recommande de ne pas se plonger dans des bains à remous trop intenses ou trop chauffés. Cela est même souvent entièrement proscrit pendant les premier et troisième trimestres, en raison des effets négatifs que les jets massants pourraient avoir sur les bébés.

Et les enfants ? Si vous souhaitez les emmener avec vous, vous devrez redoubler de prudence. Outre le risque de noyade, ceux-ci pourraient également avoir un coup de chaleur. En effet, ce type de bain est conçu pour les adultes. Dans une eau au-delà de 30°, les enfants ont plus de difficultés à réguler leur température corporelle. Ils peuvent même être sujets à la déshydratation. Renseignez-vous donc soigneusement au préalable auprès de votre centre wellness.

Faire installer votre propre piscine

Vous souhaitez profiter des avantages qu'offrent une piscine sans vous déplacer ? Renseignez-vous afin d'installer une piscine chez vous ! Intérieure ou extérieure, chauffée ou disposant d'un espace jacuzzi... Les modèles et options sont nombreuses. Adressez-vous à des professionnels afin de donner vie à votre projet. Rendez-vous sur notre page Piscine coque Bruxelles !

Autres piscines privées dans la région de Bruxelles

Si vous souhaitez découvrir d'autres centres de bien-être où nager et vous relaxer, contactez les établissements ci-dessous.

Les Thermes de l'Espadon - Etterbeek : vous avez envie de vous relaxer après avoir fait quelques longueurs dans la piscine ? Profitez des installations thermales de l'Espadon : sauna, hammam ou encore bain à bulles vous offriront pure détente, en semaine et le week-end. Tel : 02/640.38.38

Ô Siam - Evere : situé dans la commune d’Evere, ce centre de bien-être dispose de nombreuses installations, vous garantissant apaisement et relaxation : piscine, jacuzzi, hammam, douche finlandaise, etc. Il est également possible de réserver pour plusieurs nuitées afin de profiter d’un environnement calme et discret. Tel : 02/216 30 05.

Wellness Helena – Berchem : Profitez des installations de ce spa : piscine intérieure à 30°C, hammam, sauna, jacuzzi, etc. Possibilité de privatisation pour événements et massage sur rendez-vous.Tel : 02/466 00 49.

Aqua Heaven - Bruxelles : Situé à Vilvorde, ce lieu de bien-être vous propose 4 espaces avec sauna, hammam, piscine chauffée à 30° et un jaccuzzi à 37°. Vous retrouverez aussi un mini-bar et un espace de repos pour vous détendre.Tel : 02/270 17 17.

Spa Louise - Bruxelles : Profitez de ce spa situé à Ixelles. Luminothérapie, hammam, sauna, jacuzzi, massage et aquabike : vous y trouver tout ce qu'il faut pour vous détendre ! Tel : 02/534 21 00.