Sélection de centres d'amincissement à Bruxelles et proximité
AUDREY HAUTIER - Bruxelles
Faites-vous accompagner par une spécialiste de la nutrition en contactant Audrey Hautier.
Cette professionnelle agréée vous reçoit à Bruxelles et vous propose un suivi personnalisé et adapté à vos besoins, à votre profil et à vos pathologies ou maladies (problèmes thyroïdiens, burn-out, diabète, hypertension, surpoids, etc.).
À l'écoute et bienveillante, elle conçoit avec vous un réequilibrage alimentaire tout en douceur plutôt qu'un régime restrictif, de manière à vous assurer une perte de poids progressive et durable.
Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70
Cette professionnelle agréée vous reçoit à Bruxelles et vous propose un suivi personnalisé et adapté à vos besoins, à votre profil et à vos pathologies ou maladies (problèmes thyroïdiens, burn-out, diabète, hypertension, surpoids, etc.).
À l'écoute et bienveillante, elle conçoit avec vous un réequilibrage alimentaire tout en douceur plutôt qu'un régime restrictif, de manière à vous assurer une perte de poids progressive et durable.
Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70
SOINS MINCEURS - Woluwé Saint-Pierre
Institut spécialisé dans l'accompagnement à la perte de poids, Soins Minceurs dispose de nombreuses technologies vous permettant de brûler les graisses, pour vous sculpter une silhouette en lien avec vos attentes.
Tel : 02 / 763 35 38
Tel : 02 / 763 35 38
KINERGY CENTER – Schaerbeek
Centre d’amincissement proposant des techniques manuelles et mécaniques telles qu’ultrasons, infrarouges, le morpho drainage, lifting,…
Tel : 0477 / 28 04 53
Tel : 0477 / 28 04 53
PHYSIOCARE – Watermael-Boitsfort
Si vous souhaitez affiner votre silhouette ou lisser et raffermir votre grain de peau, prenez rendez-vous dans ce centre spécialisé en endermologie. Les cures proposées participeront à éliminer la cellulite.
Tel : 0479/76 32 44
HARMONISENSE - Bruxelles
Dans ce centre de massage, vous aurez la possibilité de tester l'amincissement par cryolipolyse ainsi que divers traitements de raffermissement et anti-cellulite.
Vous tenez un centre d'amincissement à Bruxelles ?
En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Comment avoir une alimentation saine ?
Les séances en centres pour se débarrasser définitivement de la cellulite et autres poignées d'amour ne sont rien sans un mode de vie sain. Le secret de ce dernier est très simple puisqu'il faut pratiquer une activité physique régulière et avoir une alimentation variée et équilibrée. Découvrez les 5 commandements pour faire rimer "aliment" avec "amincissement" :
- Choisissez des aliments non transformés : pensez avant tout à vous diriger vers des aliments simples, bruts, non raffinés. Moins il y a d'emballage et d'ingrédients différents, mieux c'est pour votre santé ainsi que pour celle de la planète qui plus est. Les aliments non transformés contiennent bien plus de nutriments dont votre corps a besoin.
- Mangez plus de légumes et de fruits : pour le repas du midi comme pour celui du soir, la moitié de votre assiette doit être constituée de légumes. Ils sont riches en nutriments et micronutriments et vous seront toujours bénéfiques, à court comme à long terme. Votre bien-être et votre alimentation n'en seront que meilleurs. Gardez même en tête que plus de la moitié des aliments que vous consommez durant la journée devrait être des fruits et des légumes.
- Écoutez votre faim : avant de commencer à manger, posez-vous bien la question et ne mangez pas par réflexe ou par ennui. Lorsque vous remarquez la sensation de satiété, arrêtez-vous à ce moment.
- Cuisinez : en préparant vous-même vos repas avec des produits bruts et sains, vous avez la garantie d'un plat de qualité et équilibré. Vous avez cuisiné de trop grandes proportions ? Gardez les restes pour le lendemain.
- Ne comptez pas les calories : souvent désastreuse sur le long terme, cette stratégie ne prend pas en compte l'apport nutritionnel des produits. Il convient donc de mettre dans votre assiette des aliments parfois plus caloriques, mais surtout plus denses nutritionnellement parlant. Ceux-ci vous apporteront toutes les vitamines et les minéraux nécessaires en plus de vous apporter plus rapidement la satiété qu'une barre de céréales light ou un yaourt allégé, pour ne citer qu'eux.
Information publiée le 18 novembre 2021 sur la page Bruxelles bien-être / Amincissement.