Sélection de centres de bien-être à Bruxelles

Pourquoi vous rendre dans un de ces centres ?

Vous hésitez à passer dans un centre de soins esthétiques ou de wellness ? Sachez que des études prouvent que ce temps pris pour vous vous aide non seulement à vous garder en forme, mais améliore également durablement votre équilibre général. De plus, en profitant de l'expertise de professionnels, vous aurez l'assurance d'un conseil avisé et personnalisé, mais aussi d'un traitement adéquat et efficace.

Les atouts d'une après-midi de spa

On s’offre du temps. La fréquentation d'un centre de bien-être est une véritable parenthèse de détente qui n’appartient qu’à vous. Il est recommandé de prendre du temps pour soi quotidiennement, ou au moins hebdomadairement. Il n’est peut-être pas facile de se rendre dans un institut de spa aussi souvent, mais vous pouvez considérer d’y aller une fois par mois pour faire partir tout le stress du quotidien et vous prélasser une journée.

On apprend les bons gestes. N'hésitez pas à questionner votre esthéticienne sur les bons gestes à faire chez vous : comment poser une crème, comment prendre soin de sa peau... Ainsi, vous pourrez vous chouchouter à la maison en attendant le prochain soin !

On se rassemble. Le spa est bien entendu l'occasion de faire une pause hors des trépidations du monde et de se retrouver entre soi. L'on peut cependant partager ce moment de paix avec ses plus proches  : famille, ami, conjoint ou conjointe... Il est ainsi possible de louer un espace privé et de vous offrir une belle soirée ou journée en amoureux, pour la Saint-Valentin par exemple.

On a des résultats rapides. Contrairement aux soins que vous pouvez vous faire à la maison, la qualité des produits utilisés en institut n'est plus à prouver. Il est fort à parier que le résultat que vous aurez en sortant sera au-dessus de vos espérances et, surtout, de celui que vous pourriez obtenir à la maison. Choisissez cependant bien votre centre et renseignez-vous sur les produits utilisés. Ceux-ci doivent en effet être adaptés à votre peau.

Zoom sur le sauna

Le sauna est très souvent proposé lors des moments de détente au spa. Les bienfaits de cette méthode finlandaise ont aujourd’hui fait leurs preuves. Bénéfiques pour votre corps et votre esprit, saviez-vous toutefois qu’il existe plusieurs types de structures en fonction des effets recherchés ?

• le sauna traditionnel : cette petite cabine en bois équipée d’un poêle permet d’atteindre des températures entre 70°C et 100°C. Un passage dans cette installation vous permettra de dilater les pores de votre peau et ainsi de purifier votre corps.
• le bio-sauna : cette alternative plus douce est idéale pour les personnes ayant du mal à respirer dans un sauna classique. En effet, grâce à son équilibre entre températures et taux d’humidité, la chaleur y est moins suffocante. Les bienfaits sur votre organisme restent toutefois inchangés.
• le sauna infrarouge : originaire du Japon, la chaleur y est deux fois moins importante grâce aux éléments chauffants adaptés. Toutefois, le niveau de sudation est trois à six fois plus élevé. L’environnement est donc plus supportable et le cœur moins sollicité.