Sélection de centres de bien-être à Bruxelles
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Piscines à Bruxelles

Ces piscines de Bruxelles et spas privatifs vous permettent à la fois de nager et de vous relaxer dans des infrastructures modernes. Cours d'aquagym, jacuzzis, saunas et hammam sont aussi accessibles.
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Saunas et Hammams

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Les bienfaits du massage prénatal
La grossesse est une période de transformation physique qui peut parfois être difficile à supporter pour la future maman. Fatigue, douleurs et stress sont parfois le lot de certaines femmes enceintes, même s'il s'agit également d'une période de grand bonheur. Pour apaiser ces tensions, rien de plus bénéfique qu'un massage prénatal. Réel facteur de bien-être, ce type de massage a prouvé ses bienfaits ; il permettrait par exemple de lutter contre les signes de dépression, mais aussi d'agir physiquement sur les inconforts articulaires et musculaires inhérents à la grossesse.
Les oedèmes et autres gonflements des articulations durant les mois de grossesse peuvent être causés par une circulation réduite ou une forte pression de l'utérus sur les principaux vaisseaux sanguins. Le massage va alors stimuler les tissus et réduire l'accumulation des fluides dans les articulations. Grâce à des massages réguliers, il est aussi possible de réduire la douleur du nerf sciatique.
Bien entendu, ne perdons pas de vue l'un des bienfaits les plus connus du massage ; son effet relaxant. Aussi bien physique que psychologique, la détente profonde procurée par ce soin permet à la future maman de se libérer des tensions et du stress accumulé.
De plus, pour bébé également, le massage prénatal est une source de bienfaits : entendant les sons et ressentant les caresses, le futur petit humain va profiter de l’ocytocine, l’hormone du plaisir, sécrétée par sa maman durant le soin pour se détendre lui aussi, ce qui va contribuer au développement de son épanouissement affectif.
Information publiée le 6 février 2023 sur la page Bruxelles Bien-être.